Tu jestem: Strona startowa > Zajęcia terapeutyczne > Biofeedback

Biofeedback

Biofeedback to terapia z zakresu medycyny umysłu i ciała, która wykorzystuje aparaturę elektroniczną tak, aby pomóc pacjentowi uzmysłowić sobie i kontrolować procesy fizjologiczne własnego organizmu.

W metodzie EEG Biofeedback osoba poddawana treningowi uczestniczy w różnego rodzaju grach komputerowych, sterowanych wyłącznie własnym umysłem (bez stosowania klawiatury czy myszki).

Biofeedback narodził się w amerykańskim ośrodku szkoleniowym NASA, w latach 60-tych. Służył do szkoleń astronautów i pilotów, którzy w warunkach dużego stresu byli zmuszani do wykonywania nałożonych na nich skomplikowanych czynności.

Dziś metoda jest popularna również w innych dziedzinach pomaga sportowcom, biznesmenom, uczniom, studentom. Jest również bardzo pomocnym narzędziem dla psychologów np. w pracy z dziećmi z zespołem ADHD.

Badania dowodzą,  że biofeedback jest skuteczny w terapii wielu zaburzeń somatycznych i psychicznych:

  • syndrom ADD, ADHD
  • dyslekcja
  • zaburzenia snu
  • zaburzenia lękowe, fobie, depresja
  • enureza, enkopreza
  • migreny
  • jąkanie, tiki
  • stres
  • uzależnienia
  • stwardnienie rozsiane
  • zaburzenia pamięci
  • zaburzona samoocena

Dla osób zdrowych: treningi relaksacyjne, kreatywności, odporności na stres, koncentracji, zwiększenie możliwości poznawczych.